淮南眼科醫(yī)院官網(wǎng)

有一些人總覺得眼睛有異物，到醫(yī)院進行檢查發(fā)現(xiàn)患上了眼結(jié)石，其實眼結(jié)石的確是存在的，并且現(xiàn)在也是比較常見的，因為在生活中有太多的因素不利于眼睛的健康，所以我們一定要了解如何預(yù)防眼結(jié)石，那么，預(yù)防眼結(jié)石的具體方法是什么呢?

怎樣預(yù)防眼結(jié)石

1.由于眼結(jié)石多數(shù)因炎癥而起，預(yù)防的措施就落在防止眼睛炎癥上，著　平時養(yǎng)成健康的用眼衛(wèi)生習慣，不要亂揉眼睛，要保持眼睛濕潤，清淡飲食，多吃新鮮蔬菜水果，多喝水，忌辛辣食物。

2.不用手揉眼，毛巾、手帕要勤洗、曬干;托兒所、學校、工廠等集體單位應(yīng)分盆分巾或流水洗臉，對沙眼病人應(yīng)積極治療，加強理發(fā)室、浴室、旅館等服務(wù)行業(yè)的衛(wèi)生管理，嚴格毛巾、臉盆等消毒制度。

3.蔬菜水果應(yīng)反復沖洗后食用，時間允許可先用凈水浸泡15~30分鐘，再沖洗后食用，能削皮的水果要削皮。

4.減少有害氣體的吸入，晨練或運動時選擇空氣清新的場所。

5.注意房屋裝修造成的污染。裝修材料中含有甲醛、氨氣、苯等系列有毒物質(zhì)，其地面磚、大理石中還含有放射性物質(zhì)，可造成人體多系統(tǒng)多臟器損傷。房屋裝修后應(yīng)通風三個月后遷居，入住后也要保持經(jīng)常性通風，有條件應(yīng)做環(huán)保監(jiān)測。

6.消除煩惱與憂愁，保持樂觀情緒是成人防病治病最重要的因素。